Вы сможете использовать упражнения «Гимнастики мозга» для себя. Например, взрослые могут использовать упражнения и балансы для концентрации и внимания на работе, баланс на позитивное отношение при выполнение нелюбимого дела. Так, в повседневной жизни, можно использовать баланс на позитивное отношение перед занятиями спортом, если вы хотите начать им заниматься, но никак не можете.